Trần Hạc Nhất sinh ra và lớn lên tại Thạch Gia Trang, Hà Bắc, Trung Quốc. Trần Hạc Nhất vốn theo học ngành sư phạm nhưng lại rẽ sang con đường hoạt động nghệ thuật sau khi giành chiến thắng Giải thưởng Thần tượng Đại học.